} -->

29 Oct 2014

[Skin Care] 10 рекомендаций по уходу за кожей лица осенью

 Всем привет!
С возрастом начинаешь замечать, как наша кожа реагирует на перемену сезона. После жаркого и солнечного лета, сухого воздуха и ветреной погоды осенью кожа особенно уязвима и подвержена шелушению.  Сегодня напишу 10 рекомендаций по уходу за кожей лица в осенний период времени.
http://www.zoyaslookbook.com/2014/10/skin-care-10.html
уход за лицом осенью, уход за лицом, шелушение кожи, шелушение кожи лица, рекомендация по уходу за кожей, осень, обветривание, питье воды, маска для лица, скраб, скрабирование, бег, спорт, еда, клетчатка, сон, красота, здоровье, стресс
1. Питье воды. Воде я уделяю огромное внимание и о ней я писала тут. Старайтесь употреблять воду в чистом виде по 2литра в день. Вода обновляет клетки кожи и поддерживает баланс влаги.
нанесение крема, как правильно наносить крем, уход за лицом осенью, уход за лицом, шелушение кожи, шелушение кожи лица, рекомендация по уходу за кожей, осень, обветривание, питье воды, маска для лица, скраб, скрабирование, бег, спорт, еда, клетчатка, сон, красота, здоровье, стресс
2. Умывание. Очень важно после умывания сразу же наносить крем, не выходя из ванны. В этом случае кожа лучше впитывает крем и остается увлажненной на долгое время.

уход за лицом осенью, уход за лицом, шелушение кожи, шелушение кожи лица, рекомендация по уходу за кожей, осень, обветривание, питье воды, маска для лица, скраб, скрабирование, бег, спорт, еда, клетчатка, сон, красота, здоровье, стресс
уход за лицом осенью, уход за лицом, шелушение кожи, шелушение кожи лица, рекомендация по уходу за кожей, осень, обветривание, питье воды, маска для лица, скраб, скрабирование, бег, спорт, еда, клетчатка, сон, красота, здоровье, стресс
3. Скрабирование является самым лучшим средством от шелушения. Если не скрабировать лицо, то происходит закупорка пор, что вызывает появление прыщей и черных точек. Лучше всего скраб делать в сауне на распаренное лицо, миним. 1раз в неделю. Но если нет возможности сходит в сауну, то альтернативой послужит полотенце:
- приложить на лицо горячее влажное полотенце на 30сек., 
- полотенцем аккуратно сделать массаж лица, такая процедура поможет убрать отмершие частички кожи и раскрыть поры
- затем можно приступать к очищению скрабом для лица (по предпочтению).  
Важно аккуратно и нежно массажировать кожу лица. Ни в коем случае не растирать и не растягивать!
уход за лицом осенью, уход за лицом, шелушение кожи, шелушение кожи лица, рекомендация по уходу за кожей, осень, обветривание, питье воды, маска для лица, скраб, скрабирование, бег, спорт, еда, клетчатка, сон, красота, здоровье, стресс, здоровый сон, гармоны
4. Сон. Хороший сон – это залог красоты кожи лица, тела, а также здоровья всего организма. В отличии от человека, во время сна все клетки обновляются и омолаживаются. Самым эффективным сном является период с 10 до 2часов ночи. Рекомендуемое время сна не менее 6 часов.

уход за лицом осенью, уход за лицом, шелушение кожи, шелушение кожи лица, рекомендация по уходу за кожей, осень, обветривание, питье воды, маска для лица, скраб, скрабирование, бег, спорт, еда, клетчатка, сон, красота, здоровье, стресс, физические нагрузки
5. Физические нагрузки помогают снять стресс и держать себя в форме. Во время усталости и постоянного стресса, ни какой самый лучший и дорогой крем не поможет, т.к. не сможет впитать достаточное кол-во полезных веществ.

уход за лицом осенью, уход за лицом, шелушение кожи, шелушение кожи лица, рекомендация по уходу за кожей, осень, обветривание, питье воды, маска для лица, скраб, скрабирование, бег, спорт, еда, клетчатка, сон, красота, здоровье, стресс
6. Овощи и фрукты. Все знают, что в овощах и фруктах находится клетчатка, которая также помогает обновлению клеток.

уход за лицом осенью, уход за лицом, шелушение кожи, шелушение кожи лица, рекомендация по уходу за кожей, осень, обветривание, питье воды, маска для лица, скраб, скрабирование, бег, спорт, еда, клетчатка, сон, красота, здоровье, стресс, огуречная маска, огурцы, огурец, мед
7. Натуральная огуречная маска. Огуречный сок снимает усталость, восстанавливает и отбеливает кожу лица.

уход за лицом осенью, уход за лицом, шелушение кожи, шелушение кожи лица, рекомендация по уходу за кожей, осень, обветривание, питье воды, маска для лица, скраб, скрабирование, бег, спорт, еда, клетчатка, сон, красота, здоровье, стресс, огуречная маска, огурцы, огурец, мед, маска из зеленого чая, зеленый чай
8. Натуральная маска из зеленого чая. Перемолотый зеленый чай + молоко + мед отлично восстанавливают и увлажняют кожу лица. Придают сияющий и здоровый цвет.

уход за лицом осенью, уход за лицом, шелушение кожи, шелушение кожи лица, рекомендация по уходу за кожей, осень, обветривание, питье воды, маска для лица, скраб, скрабирование, бег, спорт, еда, клетчатка, сон, красота, здоровье, стресс, огуречная маска, огурцы, огурец, мед, морковь, морковная маска
9. Морковная маска. Мелко натертая морковь + мука + мед. Такая маска содержит бета-каротин, который помогает удерживать влагу и защищает от обветривания кожу лица.

уход за лицом осенью, уход за лицом, шелушение кожи, шелушение кожи лица, рекомендация по уходу за кожей, осень, обветривание, питье воды, маска для лица, скраб, скрабирование, бег, спорт, еда, клетчатка, сон, красота, здоровье, стресс, огуречная маска, огурцы, огурец, мед, солнце защита зимой, солнцезащитный крем
10. Солнцезащитный крем. Об этом я писала еще несколько лет назад в статье ВК. Если не хотите, чтобы появлялись пигментные пятна после 30лет, то обязательно нужно защищать кожу не только летом, но и зимой. Важно наносить солнцезащитный крем за 30мин. до выхода на улицу. Особенная защита требуется с 12 до 15:00 часов дня.

Всем спасибо за чтение. Оставайтесь всегда красивыми и успешными! 
"Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть. В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа. В 30 лет у вас лицо,
которое вылепила вам жизнь. А в 50 у вас лицо, которого вы заслуживаете.
"
[Coco Chanel] Коко Шанель
SHARE:

2 comments

  1. подскажи пжл ,а какие самые популярные бюджетные марки уходовой косметики ты б могла посоветовать ?

    ReplyDelete
    Replies
    1. если честно не сильно разбираюсь в косметике, пробовала ночную маску для лица от Тони Моли - очень понравилась, от них же брала яйца от черных точек, которые вообще не действуют. Но в общем ТониМоли выпускает неплохую косметику по уходу :)

      Также пробовала стиралку для глаз от СкинФуд, подходит, мягкая и стоит недорого.

      Delete